Het perfecte plaatje en waarom je dat niet wilt


Jezelf zijn

Perfecte plaatjes. Ze zijn prachtig! Ze laten je dromen van mooie vakantiebestemmingen, van gezellige momenten met elkaar, van gerechten waar het water je van in de mond loopt en van mooie yoga-poses. Je ziet alleen maar blije mensen en de wereld is prachtig. (Waarschuwing: als je wilt blijven dromen, lees dan niet verder.) Welk universum […]

16 januari 2019

Zo verminder je keuzestress


Vrij zijn

Heb je enig idee hoeveel keuzes je op een dag moet maken? Even googelen en je komt op een getal van rond de 35.000 uit, waarbij slechts een klein percentage bewust wordt gemaakt. Hoe dan ook, in onze moderne samenleving maken we veel meer keuzes dan ooit tevoren. En het lijkt erop dat we er […]

27 december 2018

Dit is wat keuzestress met je doet


Vrij zijn

Het lijkt fantastisch dat we zoveel keuzemogelijkheden hebben, maar de keuzestress die hiermee gepaard gaat kan verlammend werken. En dat niet alleen. Het zorgt ook dat we minder tevreden zijn en last hebben van spijt en schuldgevoelens. Waarom is keuzestress zo funest voor een gelukkig leven? Oh, wat vind ik het moeilijk om een keuze te […]

16 november 2018